Lichaamsgerichte therapie
Door stress, behoefte aan controle, leven we vaak vanuit ons hoofd. Onbewust verliezen we dan de verbinding met de signalen van ons lichaam en met alles wat er hier en nu aanwezig is. Ook aanpassen en inhouden zorgen ervoor dat veel gevoelens en ervaringen onderdrukt worden. Je wordt je steeds minder bewust van je grenzen en wensen waardoor ook klachten ontstaan.
Ik gebruik verschillende vormen van lichaamswerk ter ondersteuning van je proces. Ik zie de verbanden tussen de biochemische routes, de emotionele laag en de daarbij horende energiestroom.
Aanwezigheid
Ik gebruik massage technieken, drukpunten en haptonomie.
Beweging
Door aanwezigheid in je eigen lichaam komt er ruimte voor de verwerking van primaire emoties.
Ik ondersteun dit met technieken vanuit systemisch lichaamswerk en hypnotherapie.